στο τέλος του Καλοκαιριού.....

August 30, 2014

Το καλοκαίρι κάνει τον κύκλο του , έχουμε διανύσει το μεγαλύτερο μέρος του, απολαμβάνοντας τον ήλιο την ζέση, την θάλασσα και τις ευεργετικότητες της καθώς και τις χαρές που προσφέρει η φύση όταν συναντά το κατάλληλο στοιχείο της την υγιεινή θερμοκρασία των 25 βαθμών Κελσίου. Ελαφρό ντύσιμο που σημαίνει το ¨Σώμα¨ αναπνέει, με άφθονη φθινοπωρινή ποικιλία φρούτων εμπλουτίζουμε με βιταμίνες τον οργανισμό, ο ήλιος εκτός της Βιταμίνης (D) προσφέρει και ευδιαθεσία με καθαρό οξυγόνο και αέρα δημιουργώντας κίνητρα να δράσουμε ξεκινώντας με ένα περίπατο στο βουνό ή να καλομάθουμε το σώμα στην ηλιοθεραπεία και στα λουτρά έτσι ώστε ξοδεύοντας τις περισσότερες ώρες της ημέρας στην φύση απολαμβάνοντας ζωηρά χρώματα και κίνηση στους δρόμους έως αργά την νύχτα γεμίζουμε τα κενά που μας αφήνει ο χειμώνας. Αυτό σημαίνει ευχάριστη και ξένοιαστη εποχή με χαλαρότητα και χαμόγελο στον κήπο πίνοντας ένα ποτήρι λευκό ή κόκκινο κρασί ευφραίνοντας την καρδία και την ψυχή . Το χρειαζόμαστε και είναι ότι καλύτερο όχι μόνο για το σώμα αλλά και για την ψυχή τον κύριο καθοδηγητή του μυαλού μας οπότε και των μυών μας κατά συνέπεια. Διότι μετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα πίεσης όχι μόνο σωματικής λόγω της άθλησης αλλά και άλλων διάφορων παραγόντων όπως εργασίας, οικογένειας, που σημαίνει κόπωση, ρουτίνα, ανία κίνητρα που οδηγούν σε υπερβολικό άγχος και ανώφελες αντιδράσεις καταρρέει το σύστημα που λέγεται άμυνα.....Όλα οδηγούν λοιπόν ενδόμυχα πνευματικά αλλά και συνειδητά να ενεργοποιηθούμε για δράση κίνηση και άθληση. Να αποβάλλουμε τοξίνες και άγχη που μας ταλαιπωρούν και δεν γνωρίζουμε τα αίτια...να αποκτήσουμε πειθώ για τον εαυτό μας ότι κάνουμε κάτι ευεργετικό κάτι σωστό για το σώμα μας και το αποδεχόμαστε βελτιώνοντας την αισιοδοξία μας ότι βρισκόμαστε στον σωστό δρόμο έχουμε βάλει σταθερή ανοδική πορεία με χάρτη και πυξίδα για την επίτευξη του στόχου που δεν είναι τίποτε άλλο από το να ¨αισθάνομαι όμορφα¨ δημιουργικά για τον πολύτιμο ε α υ τ ό μ α ς . . .

Είστε έτοιμοι; Τι περιμένετε λοιπόν;

Έρρωσο φίλοι και συναθλητές

κωστας χουριδης

@Kostas huron

διαβάσατε ένα άρθρο του

Kωνσταντίνος Χουρίδης

Author/Poet/Instructor (Pro Box Kick Boxing) /Programmierer/Kryptograph © 2020 Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματος μου. Όλα τα εμπορικά σήματα και τα πνευματικά δικαιώματα στις παραπάνω μικρογραφίες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή ή δημοσίευση σε οποιαδήποτε μορφή καθώς και κάθε χρήση των κειμένων σε οποιαδήποτε άλλο μέσο για εμπορικούς σκοπούς χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη και κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων.