https://dev.bookpoint.gr/contributors/1186530#all

Την ευκαιρία να συγχαρώ τον δάσκαλο πολεμικών τεχνών Κώστα Χουρίδη για τη διοργάνωση του 6ου Φεστιβάλ «Τημενίδαι ΧΟΥΡΟΝ» στην Κατερίνη, είχα σήμερα στο γραφείο μου.Η συμμετοχή σχολών και συλλόγων από όλη την Ελλάδα, καθώς και από τη Γερμανία και την Αλβανία, δείχνουν τη δυναμική του Φεστιβάλ, η οποία εξυπηρετεί το στόχο για ενίσχυση του τουρισμού...

οι μύες εκφράζουν άλγος εως και 48 ώρες μετά την άσκηση.

Ο παλμός είναι το κύμα πίεσης που δημιουργείται στις αρτηρίες όταν η καρδιά συστέλλεται και αντλεί αίμα σε όλο το σώμα. Αυτό το κύμα πίεσης διαδίδεται μέσω όλων των αρτηριών στα τριχοειδή αγγεία. Ο χαρακτήρας τους (δύναμη και δυναμική) εξαρτάται από διάφορους παράγοντες - τον ρυθμό και την ταχύτητα συστολής της (αριστερής) κοιλίας, τη λειτουργία...

Σκληρή δουλειά με επιμονή και γνώση, με αμέτρητες προσωπικές θυσίες, με στερήσεις και με σεβασμό μπροστά στο υπέρτατο αγαθό που λέγεται Υ γ ε ί α . Προτεραιότητα δίχως αναβολές και αναστολές.

Η επιτυχία ενός μαχητή στην αθλητική του πορεία είναι το μέγιστον για τον καθοδηγητή. Φυσικά η άνοδος δεν οφείλεται μόνον στις ικανότητες αλλά είναι αποτέλεσμα σκληρής προπονητικής κόπωσης, αμέτρητων ωρών σωματικής εξάντλησης και ηθικής ανάταξης, με ταπεινοφροσύνη στο περιβάλλον, υπομονή στις δυσκολίες και πειθαρχία στον εαυτό μας και στον ανώτερο...

Ως εξειδικευμένος δάσκαλος μαχητικών τεχνών δηλώνω πως είναι πολύ επιπόλαιο από επιφανειακά άτομα που δεν γνωρίζουν την ιδέα και την φιλοσοφία των μαχητικών αθλημάτων να δημιουργούν λανθασμένη εικόνα και εντύπωση για την αξία των μαχητικών τεχνών στα παιδιά.
Το να θεωρούνται οι μαχητικές τέχνες επικίνδυνες και να αθωώνονται άλλα αθλήματα στην...

Το μεγαλύτερο μέρος του βάρους πηγαίνει συνολικά στα δάχτυλα του ποδιού. Είναι απίστευτη η πίεση που ασκείται όταν επρόκειτο να κάνουμε απότομες και γρήγορες μετακινήσεις με αντίστοιχες κινητικές στροφές και παραλλαγές θέσεων που υποχρεώνουν την σύντομη αλλαγής κατεύθυνσης των δακτύλων.Η ελαστικότητα και δυναμική των δακτύλων γίνεται άκρως...

Η Διασωστική Ομάδα Πιερίας στο 4ο Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών «Τημενίδαι» και Συνοδών Ασφαλείας

Η φυσιολογική αύξηση της μυϊκής μάζας επέρχεται μετά από συστηματική πολυετή άσκηση και καλή διατροφή. Ο μυς αυξάνεται ως ένα οριακό σημείο με βάση τον μεταβολισμό. Οτιδήποτε άλλο που τείνει να διακρίνεται υπερφυσικό οφείλεται στην ανεξέλεγκτη χρήση ουσιών και συμπληρωμάτων