Η φυσιολογική αύξηση της μυϊκής μάζας επέρχεται μετά από συστηματική πολυετή άσκηση και καλή διατροφή. Ο μυς αυξάνεται ως ένα οριακό σημείο με βάση τον μεταβολισμό. Οτιδήποτε άλλο που τείνει να διακρίνεται υπερφυσικό οφείλεται στην ανεξέλεγκτη χρήση ουσιών και συμπληρωμάτων
Πώς γεννήθηκε η ιδέα της διοργάνωσης Τημενίδαι ΧΟΥΡΟΝ; Ποιοι ήταν οι λόγοι;
Στις μέρες μας επικρατεί το παράδοξο φαινόμενο του Personal-Trainer προπονητή-εκπαιδευτή, σε αθλήματα και συγκεκριμένα στα μαχητικά, σε οποιοδήποτε χώρο και αν βρεθούν. Ο ρόλος του εκπαιδευτή απαξιώνεται πλήρως χωρίς την απαραίτητη έγκριση των ικανοτήτων του, χωρίς να έχει δεχτεί το χρίσμα από τους ανώτερούς του και με έλλειψη της βασικής...
Οκτώ στους δέκα ασκούμενους διαμαρτύρονται για την πλευρική ενόχληση που νιώθουν κατά την διάρκεια της άσκησης. Το διάφραγμα είναι ο πανίσχυρος μυς που χωρίζει τον θώρακα από την κοιλιά.
Συνήθης φαινόμενο στα μαχητικά αθλήματα αναπόφευκτοι είναι οι τραυματισμοί που δημιουργούνται απο απροσεξία κακή φυσική κατάσταση και απο έναν παράγοντα που δεν λαμβάνουμε καθόλου υπόψη, τον φόβο.
Βραδιά ΑΣ ΧΟΥΡΟΝ η προχθεσινή (Σάββατο 14/12), στο Eteron Cafe-Bar και μέσα σε γιορτινή και ζεστή ατμόσφαιρα, με καλή μουσική και όμορφο περιβάλλον.
Παρουσία δημάρχου Κατερίνης Κώστα Κουκοδήμου, αντιδημάρχου Γιώργο Κυριακίδη, ο σύλλογος πυγμαχίας της Κατερίνης γιόρτασε τα 5 χρόνια λειτουργίας του.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΧΟΡΗΓΟΥΣ ΚΑΙ ΦΙΛΟΥΣ.
"Τημενίδαι..." Μέγας Αλέξανδρος
Από τα πανάρχαια χρόνια, Αργείοι άποικοι είχαν εγκατασταθεί στη Μακεδονία και ιδρύσει μεγάλο και ισχυρό κράτος. Πολύ αργότερα ο Κάρανος, αδελφός του βασιλιά του Άργους Φείδωνος, από την γενιά των Ηρακλειδών, ήρθε κι αυτός στη Μακεδονία και ίδρυσε δικό του βασίλειο. «Την δε χώρα που...
Απονομή διπλωμάτων από τον Πρόεδρο της Ελληνική Ομοσπονδίας Πολεμικών Τεχνών. Κατά την διάρκεια του 4ου παγκοσμίου πρωταθλήματος πολεμικών τεχνών στις Σέρρες 11-12 Μαίου 2019 με τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας κ.Θωμά Σμιάρη
