άκρως πούς

Το μεγαλύτερο μέρος του βάρους πηγαίνει συνολικά στα δάχτυλα του ποδιού. Είναι απίστευτη η πίεση που ασκείται όταν επρόκειτο να κάνουμε απότομες και γρήγορες μετακινήσεις με αντίστοιχες κινητικές στροφές και παραλλαγές θέσεων που υποχρεώνουν την σύντομη αλλαγής κατεύθυνσης των δακτύλων.

Η ελαστικότητα και δυναμική των δακτύλων γίνεται άκρως δεξιοτεχνική και με την σωστή ανατομική δομή δημιουργείται ενα αισθησιακό κάλλος που διεγείρει την εγκεφαλική  ψυχαγωγία στην πλήρη καλαίσθητη εναρμόνιση και συντονισμού της κίνησης του άκρως πούς. 

© Χουρίδης Ε. Κωνσταντίνος

Το μεγάλο δάκτυλο στο πόδι έχει πολλαπλή αποστολή, από την απλή συμβολή του στην ισορροπία σε όρθια στάση μέχρι τη λειτουργική βοήθεια που προσφέρει στη σωστή βάδιση με γυμνό πόδι και με παπούτσι. Κάθε παραμόρφωσή του προκαλεί δυσκολίες, ιδιαίτερα στη βάδιση με παπούτσια. Ο λόγος είναι ότι με τις παραμορφώσεις αλλάζει το σχήμα του και δημιουργούνται προεξοχές στις οποίες αναπτύσσονται πιέσεις που ασκούνται από το παπούτσι, με πρώτο σύμπτωμα τον πόνο.
© hygeia.gr

γράφει ο Δρ. Στέφανος Π Λαζαρίδης*, MD, PhD

Εάν αναλογιστεί κανείς ότι λιγότερα από 5000 βήματα την ημέρα θεωρούνται ενδεικτικά καθιστικής ζωής, ενώ το «φυσιολογικό» είναι μεταξύ 5.000 - 7.499 βήματα, τότε μπορεί να αντιληφθεί πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας η ανατομία των ποδιών μας.

Το ανθρώπινο πόδι είναι μια πολύπλοκη ανατομική μονάδα που περιλαμβάνει 26 οστά, 33 αρθρώσεις, 42 μύες και τουλάχιστον 40 συνδέσμους και τένοντες που έχουν σαν ρόλο να διατηρούν σε αρμονία τις συνδέσεις όλων αυτών των κινούμενων μονάδων στο πόδι... επίσης έχει και 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες.

Σε καθημερινή βάση λοιπόν, τα πόδια μας όχι απλά σηκώνουν αλλά μετακινούν τόνους βάρους ( το σώμα μας δηλαδή) από το ένα σημείο στο άλλο και φυσικά η σωστή λειτουργία τους κατά τη βάδιση είναι πρωτίστης σημασίας προκειμένου να μην έχουμε προβλήματα όπως κακώσεις, φλεγμονές από καταπόνηση, τενοντοπάθειες και ποικίλες παραμορφώσεις που όλα αυτά βέβαια μεταφράζονται τελικά σε πόνο και μάλιστα πολλές φορές όχι μόνο στα πόδια μας καθαυτά, αλλά και σε άλλες περιοχές του σώματος όπως τα γόνατα, τα ισχία και η μέση μας.

Υ.Σ. Η εικόνα ειναι λεπτομέρεια  απο το περίφημο  έργο του Αγασία του Εφέσιου (100 π.Χ.) τον Μονομάχο που διακοσμούσε την έπαυλη των Μποργκέζε στην Ρώμη  και αργότερα το Παρίσι της εποχής του Ναπολέοντα και τον Λούβρο.

Kωνσταντίνος Χουρίδης

Author/Poet/Instructor (Pro Box Kick Boxing) /Programmierer/Kryptograph © 2021 Με την επιφύλαξη παντός νομίμου δικαιώματος μου. Όλα τα εμπορικά σήματα και τα πνευματικά δικαιώματα στις παραπάνω μικρογραφίες αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Απαγορεύεται η αναπαραγωγή ή δημοσίευση σε οποιαδήποτε μορφή καθώς και κάθε χρήση των κειμένων σε οποιαδήποτε άλλο μέσο για εμπορικούς σκοπούς χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη και κατόχου των πνευματικών δικαιωμάτων.